An bhfuil tú fós ag smaoineamh go gcuirfeadh pacáil lón bac ort ó na bianna is fearr leat a ithe? Tá sé in am na creidimh seo a chur ar leataobh. Cé gur féidir bia beir leat a ordú, ithe i gcaiféanna agus bialanna nó sa cheaintín oibre a bheith áisiúil, is fearr i bhfad lón pacáilte a thabhairt chun oibre duit ar go leor bealaí.
Foghlaimímid grá do lónta pacáilte.
Soláthraíonn sé stíl mhaireachtála níos sláintiúla duit.
Ní ghortaíonn sé uaimh a dhéanamh agus sult a bhaint as pizza agus madraí te ó am go chéile. Ach má tá na bianna seo á n-ithe agat an t-am ar fad, is dócha go mothaíonn do chorp réidh le hathrú. Le lón baile, gheobhaidh tú cinneadh ar mhéid na coda, agus cabhraíonn sé leat freisin taobhanna míshláintiúla a sheachaint, cosúil le dramhbhia.
Tugann sé níos mó roghanna duit.
Tá na roghanna atá le pacáil gan teorainn - gheobhaidh tú i bhfad níos mó spraoi ná mar a gheobhaidh tú i do chaifitéire oibre/scoile. Idir an dá linn, is féidir leat an bia a thaitníonn go mór leat a phacáil, mar shampla teirmeascadh te de anraith sicín do mham, arán pita agus cromáin, nó úlla brioscacha, seasaimh feirme.
Sábhálann sé do níos mó ama.
Is féidir le lón a phacáil gach maidin a bheith ina chore ollmhór, ach ní gá go mbeadh. Is féidir leat gach rud a bheith réidh le chéile roimh an am, cosúil le roinnt cíoch sicín a chócaráil, nó roinnt glasraí a slisniú - ní leor ach cúpla uair an chloig tráthnóna Dé Domhnaigh.
Ina theannta sin, má ghlactar le lón baile ní gá duit am luachmhar a chur amú ag taispeáint cá bhfuil tú ag iarraidh ithe, agus mar sin beidh níos mó ama agat le do lón a ithe agus taitneamh a bhaint as.
Tá sé níos saoire ná lón caifitéire.
Beidh ithe amuigh i gcónaí cinnte brú a chur ar do sparán. Cosnaíonn formhór na lónta caifitéire timpeall $8 nó níos mó in aghaidh an lae nó thart ar $2000 móide in aghaidh na bliana, in aghaidh an duine (má itheann tú amach gach lá). Mar sin, cén fáth nach bpacálann tú bia sláintiúil in ionad ithe amuigh? Is féidir leat an coigilteas a úsáid chun rudaí níos brí agus níos suimiúla a dhéanamh, mar shampla saoire a ghlacadh.
Laghdaíonn sé dramhaíl trí úsáid a bhaint as rudaí atá fágtha.
Deirtear go gcaitear timpeall aon trian de bhia an domhain. Bíonn tionchar mór ag dramhaíl bia ar an gcomhshaol, agus beagnach 1.3 billiún tonna bia ag críochnú i láithreáin líonta talún áit a lobhadh ag táirgeadh gás meatáin díobhálach. Mar sin bíonn tairbhe ag baint le do lón féin a phacáil do chosaint an chomhshaoil.
Ná caith do chuid biatais dinnéar a thuilleadh - pacála don lón an lá dár gcionn. Níos fearr fós, déan do dhinnéar a phleanáil ionas go mbeidh bia fágtha agat. Ar an mbealach seo, níl tú ag scrambling an mhaidin dár gcionn, ag iarraidh lón a phacáil.
Tá sé in am infheistíocht a dhéanamh i gcoimeádán bia maith. Ní maith le haon duine a mbosca lóin a oscailt agus a fháil amach go bhfuil a rís imithe fuar nó go bhfuil a sailéad te. Dá bhrí sin, is gá duit coimeádán bia inslithe chun do lón a choinneáil ag an teocht foirfe.
Déanta as cruach dhosmálta saor ó BPA, grád bia, ceadaithe ag FDA, is féidir leis an mbosca lóin seo do bhia agus do dheochanna a choinneáil te agus fuar ar feadh 12 uair an chloig. Leideanna: líon isteach uisce fiuchphointe nó fuar chun réamh-théamh nó fuarú ar feadh 5-10 nóiméad sula ndéantar bia a phacáil ar mhaithe le feidhmíocht inslithe níos fearr.
Ba chóir go dtiocfadh lá nua le tuiscint ar deasghnátha.
An cuimhin leat fós an tréimhse sin nuair a bhíodh do mhamaí nó d’athair ag pacáil do lón? Pacáiste a dhéanamh duit féin ar lón retro ina mbeidh bianna sláintiúla - tá an deasghnátha seo de dhíth ort i ngach lá coitianta.
